Club d'Arts Martiaux

 

 

 

 

Deuxième Pian (disponible en HD) – Vidéo sur Youtube ici

  

 

 

 

 

a-Rei : Salut

b-Yowaille : Ouverture d’un kata assumer la position Kiba Dachi (cavalier avec poing droit fermé)

1. Kokutsu dachi, Morote uke, (Chudan uchi uke, jodan uke) : Un quart de tour à gauche double bloc

2. Tetsui oroshi uchi : Coup de marteau en descendant

3. Tetsui yoko uchi : Coup de marteau au tempe

4. Kokutsu dachi, Morote uke, (Chudan uchi uke, jodan uke) : Un quart de tour à droite double bloc

5. Tetsui oroshi uchi : Coup de marteau en descendant

6. Tetsui yoko uchi : Coup de marteau au tempe

7. Tsuro hachi dach: Position de la grue

8. Ushiro shuto jodan uchi, Ushiro yoko geri: Frappe vers l’arrière avec le tranchant de la main en même temps donné un coup de pied vers l’arrière

9. Kokutsu dachi (hidari), Shuto uchi uke : Bloc avec le tranchant de la main gauche

10. Kokutsu dachi (migi), Shuto uchi uke : Bloc avec le tranchant de la main droite, en avançant

11. Kokutsu dachi (hidari), Shuto uchi uke : Bloc avec le tranchant de la main gauche, en avançant

12. Zenkutsu dachi, Chudan nekute : Attaque avec le bout des doigts

13. Kokutsu dachi (hidari, Shuto uchi uke : Trois-quarts de tour à gauche, bloc avec le tranchant de la main gauche

14. Kokutsu dachi (migi), Shuto uchi uke: Bloc avec le tranchant de la main droite, en avançant

15. Kokutsu dachi (migi), Shuto uchi uke : Demi-tour à droite, bloc avec le tranchant de la main droite

16. Kokutsu dachi (hidari), Shuto uchi uke : Bloc avec le tranchant de la main gauche

17. Zenkutsu dachi (hidari), Jodan Kakute: Déplacement a gauche 45°, dégagement du poignet droit

18. Mae geri, Zenkutsu dachi (migi): Coup de pied droite

19. Chudan tsuki : Coup de poing direct gauche

20. Jodan Kakute : Dégagement du poignet gauche

21. Mae geri, Zenkutsu dachi (hidari):Coup de pied gauche

22. Chudan tsuki: Coup de poing direct droit

23. Hachiji (ou Kake) dachi, Gedan tetsui (migi): Position en huit 8, coup de marteau bas droit

24. Zenkutsu dachi (hidari), Gedan barai : Trois-quarts de tour à gauche défense basse

25. Shotei Koken: Dégagement en passant au centre (ouverture de la main)

26. Zenkutsu dachi, Jodan uke : En avançant, défense haute en passant au centre vers l’extérieure du bras gauche

27. Zenkutsu dachi (migi), Gedan barai : Un quart de tour à droite, défense basse

28. Shotei Koken : Dégagement en passant au centre (ouverture de la main)

29. Zenkutsu dachi, Jodan uke: En avançant, défense haute en passant au centre vers l’extérieure du bras droit

30. Yame : Fermeture du kata en ramenant la jambe gauche (poing droit fermé)

c-Rei : Salut

 Premier Pian (disponible en HD) – Vidéo sur Youtube ici